quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Ser chique



Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias
de hoje.
A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da
vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet
recheado de grifes famosas e importadas, muito mais que um belo carro
Italiano.
O que faz uma  pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como
ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é quem fala baixo. Quem não procura chamar atenção com suas
risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar
vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.
Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho
próprio.
Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuações
inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.
Chique mesmo é parar na faixa de pedestre e evitar se deixar levar pela
mania nacional de jogar lixo na rua.
Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão
no elevador. É lembrar do aniversário dos amigos.
Chique mesmo é não se exceder jamais! Nem na bebida, nem na comida, nem na
maneira de se vestir.
Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor. É  "desligar o radar"
quando estiverem sentados à mesa do restaurante, e prestar verdadeira
atenção a sua companhia.
Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com
quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.
Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o
homenageado da noite!
Mas  para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de  se lembrar
sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos
retornar ao mesmo lugar, na mesma forma de energia.
Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as
pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese
alguma, fazer qualquer coisa que não te faça bem.
Lembre-se:  o  diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Porque, no final das contas, chique mesmo é ser feliz.

Por Glória Kalil

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Sumiço repentino...


Amigas, 
Desculpem o sumiço repentino, mas por conta dos enjoos não estou conseguindo ficar no computador. Sei que essa fase logo, logo passará e voltarei!!! 
Aliás, já estou quase voltando.
Perdoem-me...

Por Karen Tavares

terça-feira, 31 de agosto de 2010

Ser mãe de gêmeos



Ser mãe de Gêmeos é dádiva divina. Que Ele dá a quem Ele confia.
Ser mãe de Gêmeos é...
Ter que dar banho duas vezes;
Quando for sair parecer que estar de mudança de tanta coisa;
Responder aquela celebre pergunta: "São Gêmeos?"
Ser conhecida como a mãe dos gêmeos;
Se sentir uma vaca ou uma porquinha amamentando dois ao mesmo tempo;
É ter trabalho dobrado, mas ser recompensada em dobro com aquele sorrisão duplo;
É chorar junto quando os dois choram também;
É virar uma mãe polvo com vários braços e
Na hora do desespero carregar os dois no braço;
E suspirar com tarefa cumprida no fim de cada dia;
E achar que vai surtar no dia seguinte.
É realmente ter certeza que esta sendo abençoada em dobro
E mais do que isso, sentir que existe sim AMOR EM DOBRO, TRIPLO, QUADRUPLO...

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Inveja: fuja desse mal!!!


Conta-se que um monge eremita viajava através das aldeias, ensinando o bem.
Chegando a noite e estando nas montanhas, sentiu muito frio. Buscou um lugar para se abrigar. Um discípulo jovem ofereceu-lhe a própria caverna.
Cedeu-lhe a cama pobre, onde uma pele de animal estava estendida.
O monge aceitou e repousou. No dia seguinte, quando o sol estava radiante e ele deveria prosseguir a sua peregrinação, desejou agradecer ao jovem pela hospitalidade.
Então, apontou o seu indicador para uma pequena pedra que estava próxima e ela se transformou em uma pepita de ouro.
Sem palavras, o velho procurou fazer que o rapaz entendesse que aquela era a sua doação, um agradecimento a ele. Contudo, o rapaz se manteve triste.
Então, o religioso pensou um pouco. Depois, num gesto inesperado, apontou uma enorme montanha e ela se transformou inteiramente em ouro.
O mensageiro, num gesto significativo, fez o rapaz entender que ele estava lhe dando aquela montanha de ouro em gratidão.
Porém, o jovem continuava triste. O velho não pôde se conter e perguntou:
Meu filho, afinal, o que você quer de mim? Estou lhe dando uma montanha inteira de ouro.
O rapaz apressado respondeu: Eu quero o vosso dedo.
 
A inveja é um sentimento destruidor e que nos impede de crescer.

Invejamos a cultura de alguém, mas não nos dispomos a permanecer horas e horas estudando, pesquisando. Simplesmente invejamos.

Invejamos a capacidade que alguns têm de falar em público com desenvoltura e graça. Contudo, não nos dispomos a exercitar a voz e a postura, na tentativa de sermos semelhantes a eles.

Invejamos aqueles que produzem textos bem elaborados, que merecem destaque em publicações especializadas. No entanto, não nos dispomos ao estudo da gramática, muito menos a longas leituras que melhoram o vocabulário e ensinam construção de frases e imagens poéticas.

Enfim, somos tão afoitos quanto o jovem da história que desejava o dedo do monge para dispor de todo o ouro do mundo, sem se dar conta de que era a mente que fazia as transformações.
 
E-mail enviado por Emanuela Souto

domingo, 1 de agosto de 2010

Mais informações sobre o Programa ACESSO!

Casais estrangeiros podem participar do Acesso?

Sim, desde que possam comprovar renda mensal e bens com as cópias das documentações, bem como documentos que possam identificar possíveis dívidas.

Se o casal não for casado no papel, precisa enviar a renda dos dois?

Sim, o que será avaliado será a renda bruta do casal e os bens. Os dois precisam enviar cópias do CPF, RG e Declaração de IR.

Não declaro IR, o que fazer?

Enviar cópia do CPF e RG.

Posso enviar o contra cheque no lugar da declaração de IR?

Não, o documento exigido é a declaração de IR, caso seja isento, cópia do CPF e RG.

Me cadastrei no site e até agora não recebi retorno se fui aprovada.

O site é apenas para que as pacientes obtenham informações sobre o tema de infertilidade e sobre o programa.

Enviei o formulário e ainda não recebi retorno.

A Vidalink entra em contato após 5 dias úteis da chegada da documentação na empresa. Caso tenha passado este tempo, entre em contato através do telefone: 0800 727 0130.

No programa acesso teria a possibilidade de congelar meus óvulos para uma futura gestação?

A paciente será aprovada no Acesso se a condição financeira estiver dentro dos critérios do Programa. Quanto ao congelamento, isso deverá ser conversado diretamente com a clínica. Caso haja algum custo adicional para esse procedimento, não será coberto pelo Programa Acesso.

Preciso fazer uma cirurgia de varicocele posso fazer pelo programa acesso?

O Programa Acesso cobre apenas os procedimentos de Reprodução Assistida (inseminação, FIV), o que não é o caso dessa cirurgia.

Tenho laqueadura/vasectomia posso fazer tratamento pelo programa acesso?

O Programa Acesso cobre apenas os procedimentos de Reprodução Assistida (inseminação, FIV). Portanto, se a intenção não é fazer a reversão, mas sim uma técnica de reprodução assistida, poderá ser feito pelo Programa Acesso.

Possuo uma doença caracterizada dos cromossomos sexuais (ex: síndrome duchene), o programa acesso teria um tratamento específico?

Uma possível análise genética deverá ser feita à parte do Programa Acesso, pois este cobre apenas o procedimento de Reprodução Assistida em si.

Sou soro positivo de HIV, tenho possibilidade de fazer algum tratamento pelo programa? Todas as clínicas do programa atendem casais com esse tipo de problema?

Sim, é possível. É necessário realizar a consulta na clínica para avaliação do quadro clínico do casal e saber a técnica mais adequada, dando assim início ao processo, que decorrerá da mesma forma.

Qual é a importância social do Programa Acesso?

Um tratamento complexo de infertilidade, em clínica particular, sem descontos, pode custar até R$ 15 mil e consequentemente fica fora do alcance de muitos brasileiros. O Programa Acesso está tornando viável o tratamento da infertilidade para casais com dificuldades econômicas, oferecendo descontos especiais para medicação e tratamento.

Quem pode participar do Programa Acesso?

Todo casal que se encontra dentro dos critérios do programa (renda mensal do casal / bens / dívidas – comprovados através do Imposto de Renda) pode marcar uma consulta em uma clínica que participa do projeto, preencher o formulário eletrônico através do botão "Cadastro no Programa Acesso" na página inicial deste site (ou clique aqui para se cadastrar) e enviar a documentação solicitada para que seja analisada a elegibilidade do paciente.

Como eu sei que estou elegível ao programa?

Através da Central de Atendimento nos telefones 0800 11 33 21 / 0800 727 0130

Como é feito o processo de elegibilidade?

Já que o programa tem caráter social, a triagem de pacientes será feita através do perfil econômico do casal. Além do formulário, será analisada a documentação necessária que inclui a última Declaração de Imposto de Renda completa (individual ou em conjunto), uma cópia do recibo de envio do IR, cópias do RG e CPF do casal e uma cópia da receita médica.

Qual é o benefício para os casais que são aprovados no programa?

O Programa Acesso proporciona suporte médico e financeiro. Os pacientes recebem um desconto de até 50% no valor dos medicamentos e um abatimento no custo do acompanhamento médico nas clínicas participantes do programa.

Como o paciente aprovado adquire o medicamento?

No momento da aprovação, o paciente é informado sobre a rede de deliveries especializadas onde poderá adquirir o medicamento prescrito com desconto. No momento da compra o paciente deve apresentar o número do protocolo de aprovação.

Quais clínicas participam do Programa Acesso?

Qualquer clínica que tiver interesse em participar no programa deve entrar em contato com a central de atendimento do programa no telefone 0800 727 0130 para obter mais informações sobre como participar. Atualmente, o programa conta com 72 clínicas parceiras em 31 cidades e continua crescendo.

Algum paciente já foi beneficiado pelo programa?

O Programa Acesso já aprovou mais de 6.000 pacientes que dificilmente teriam condições financeiras para custear o tratamento. Muitos dos aprovados já realizaram o sonho de ter filhos ou estão em tratamento.

Quem é Vidalink?

Vidalink lidera o mercado brasileiro de gestão de Programas de Benefícios em Medicamentos (PBM) e tem como objetivo viabilizar o acesso da população aos tratamentos medicamentosos prescritos pela classe médica. A companhia tem como acionistas o Grupo Martins, maior atacadista brasileiro, e a CVS Caremark, resultado da recente união entre dois gigantes – a maior rede de farmácias dos Estados Unidos e a empresa líder no segmento de PBM daquele país. Para mais informações, acesse www.vidalink.com.br

A Vidalink é uma farmácia?

Não. A Vidalink não compra nem vende medicamentos. O papel da Vidalink é propiciar maiores possibilidades na aquisição do medicamento e o gerenciamento do consumo de cada usuário cadastrado na plataforma tecnológica.

Como obter mais informações sobre o Programa Acesso?

Os casais podem obter mais informações sobre o Programa Acesso na central de atendimento 0800 11 33 21 / 0800 727 0130 ou aqui no site.

sábado, 31 de julho de 2010

Programa ACESSO - Uma facilidade no acesso ao tratamento para gravidez.


O QUE É O PROGRAMA ACESSO 

O Programa Acesso foi criado em 2006, através de uma iniciativa da Vidalink, empresa líder no mercado de gestão de benefícios de medicamentos. O Acesso conta com apoio de clínicas, deliveries e da Merck Serono, e tem o intuito de facilitar o acesso ao tratamento da dificuldade de concepção para o paciente, através de descontos especiais.

O QUE OFERECE O PROGRAMA ACESSO

O Programa Acesso é destinado aos casais sem condições financeiras de arcar com um tratamento de fertilidade. É um programa de inclusão, não é gratuito e desde sua criação já permitiu a milhares de famílias a oportunidade de realizar o sonho de ter um filho.
Os pacientes aprovados no programa têm à disposição medicamentos a preços especiais e descontos nos honorários médicos, permitindo, assim, aos casais sem condições financeiras realizar o tratamento da infertilidade.

COMO PARTICIPAR

Para participar do programa é preciso seguir alguns passos:
  1. Cadastrar-se no site
  2. Buscar um médico habilitado no programa para saber se o casal está apto ao tratamento de reprodução humana
  3. Preencher o formulário do programa no site e enviar a documentação (cópia CPF casal, RG casal, IR casal, receita médica mulher) para o endereço abaixo:
    • Vidalink do Brasil / Programa Acesso
    • Rua Amazonas, 439 – 2º andar
    • São Caetano do Sul – SP
    • CEP – 09520-070
  4. Aguardar retorno da Vidalink
  5. Se aprovado, de acordo com os critérios de inclusão do Programa Acesso, o casal passa a adquirir descontos nos medicamentos através dos distribuidores participantes e descontos nos honorários médicos conforme critério de cada clínica participante.

CRITÉRIOS DE INCLUSÃO DO PROGRAMA ACESSO

O Programa Acesso visa proporcionar acesso ao tratamento de reposição assistida para casais que se enquadrem nas faixas de renda do Programa. Para saber a faixa de renda do programa ligue para 0800 11 33 21 ou 0800 727 0130.
O casal aprovado no Programa Acesso terá seu cartão ativado pelo período de 6 meses a contar da data de comunicação do benefício. O benefício de desconto será oferecido para um ciclo de tratamento, efetuado dentro do prazo de ativação do cartão. O cartão poderá ser prorrogado para ativação durante mais 3 meses após o término da validade, mediante o envio de prescrição médica atualizada, desde que a comunicação do benefício tenha ocorrido a até 9 meses. Após esse período, para prorrogar o cartão, o paciente deverá iniciar o processo de avaliação socioeconômica novamente, mediante o envio de toda documentação solicitada pelo programa.
Obs.: A quantidade de produtos liberados para tratamento no Programa Acesso foi calculada de acordo com a média de produtos utilizados em um ciclo de reprodução, após a utilização desta quantidade determinada será solicitada nova receita médica com data recente. Esta receita deverá ser enviada via fax ou e-mail.

sexta-feira, 30 de julho de 2010

Mais dicas que promovem a gravidez!!!

SEXO:

Casal
1 - Uma vida sexualmente saudável contribui para a fertilidade. Mulheres com Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) não tratadas, especialmente gonorréia e clamídia, têm também um maior risco de infertilidade. As escolhas que fazemos todos os dias têm um impacto positivo, ou negativo, na nossa capacidade de conceber. Tome as decisões certas e desfrute de uma melhor saúde reprodutiva.
2 - Há certas posições sexuais que podem ajudar quem busca a gravidez. Os especialistas recomendam evitar sexo em posições contrárias à gravidade, já que estas diminuem a probabilidade de os espermatozóides chegarem ao colo do útero. Uma posição ideal é a do homem por cima da mulher, porque ela permite que a penetração seja mais profunda. Outro modo de aumentar a exposição do colo aos espermatozóides, é manter relações deitados, um ao lado do outro.
3 - Tome tempo para se sincronizar. Há uma maior hipótese de engravidar pouco antes ou depois da etapa da ovulação do ciclo menstrual. Se quer determinar esses dias, pode fazer um cálculo simples. Se o seu ciclo durar 28 dias - a média feminina - e o seu primeiro dia de menstruação foi no final de Dezembro, digamos a 28, a provável data de ovulação é a 11 de Janeiro. Se o seu ciclo menstrual é de mais de 35 dias, menos de 21 dias ou irregular, deve consultar o seu médico.
4 - Aproveite o período fértil e pratique sexo em cada um desses dias. Espermatozóides fresquinhos serão aproveitados por um ovário pronto para recebê-los. A mistura de espermatozóides novos e período fértil aumenta as chances da mulher engravidar.

http://bebes.com.pt/
http://www.ibtimes.com.br/health/


ESPORTES:
Casal
1 - Atenção praticantes de esporte: a prática muito intensa de exercícios físicos pode causar problemas relacionados à diminuição da produção de espermatozóides e à ovulação. Entende-se por prática intensa de exercícios, segundo especialistas, como sendo duas horas diárias, sobretudo de esportes com grande esforço físico e concentração, como ginástica olímpica e balé clássico – por exemplo. A endorfina liberada nesses casos inibe a hipófise, que controla as glândulas de secreção endócrina do organismo, comprometendo a ovulação e a espermatogênese. Porém, é importante frisar que a prática regular de esporte não afeta a fertilidade humana.

http://vilamulher.terra.com.br/

quinta-feira, 29 de julho de 2010

Dicas de saúde que facilitam a gravidez!!!


Mulher
1- O sistema reprodutor feminino depende do funcionamento correto de todo o corpo, mas principalmente de quatro partes específicas: o cérebro, o ovário, as tubas de Falópio e o útero. É importante ir ao médico periodicamente, fazer exames e conferir se está tudo certo com eles.
2 - Todo mundo já está cansado de saber disso, mas não custa nada reforçar: tabagismo e saúde não combinam, ainda mais para quem pretende gerar uma criança. O vício do tabaco pode levar a mulher a entrar na menopausa muito mais cedo que o normal e assim interromper as chances de ela engravidar. Além disso, o cigarro também contribui no desenvolvimento de câncer no colo de útero. Mulheres que convivem com fumantes também devem ficar atentas, pois estudos comprovaram que elas estão mais vulneráveis a terem abortos precoces.
3 - Você já pensou que aquela dose de caipirinha no churrasco pode prejudicar os seus planos de ser mãe? Especialistas explicam que o álcool dificulta a fecundação por ser tóxico para o aparelho reprodutor, além de desregular o ciclo menstrual. Acima de duas doses nos fins de semana (caipirinha, vinho, cerveja ou vodca, por exemplo), já é considerado prejudicial.
4 - Inspire fundo e relaxe. Algumas mulheres afirmam que só ficaram grávidas quando aprenderam a relaxar. Aprender a relaxar serve para diminuir o stress e a ansiedade, fatores que atrapalham tanto a fertilidade quanto a gravidez. 


Homem
1 - Homens devem evitar o uso de laptops em excesso apoiados no colo. As pesquisas mostraram que o uso da máquina pode aumentar a temperatura do testículo, reduzindo a quantidade e qualidade do sêmen.
2 - Homens devem estar atentos à diabetes: a infertilidade passou a figurar na lista de complicações relacionadas à doença, segundo uma pesquisa realizada na Queen University, de Belfast (Irlanda do Norte). Segundo o estudo, além da quantidade de sêmen produzido por diabéticos ser menor, a doença danifica o material genético do esperma. É importante ressaltar que o risco é reduzido quando o diabético leva o tratamento com rigor, chegando a se aproximar muito do indivíduo normal.
3 - Homens que tomam mais de um litro por dia de refrigerante do tipo cola tendem a produzir cerca de 30% menos esperma do que aqueles que bebem menos. Isso é o que constatou um estudo alemão publicado no American Journal of Epidemiology. Os cientistas ressalvam que o resultado pouco tem a ver com a cafeína presente nesse tipo de bebida - já que o café e o chá não causam o mesmo efeito nos homens. A queda no número de espermas estaria ligada, também, aos hábitos de vida: os voluntários que bebiam mais refrigerante de cola tendiam a comer mais comidas calóricas e gordurosas do que os demais.




Casal
1 - O peso hoje é uma das formas de medir a saúde da pessoa. Fala- se muito em obesidade, mas o contrário, uma pessoa muito magra, pode também ter problemas de saúde, inclusive com a fertilidade. O grau com que a perda de peso afeta a fertilidade pode variar, dependendo do grau de subnutrição e a velocidade com que se deu a perda de peso, porém já se sabe que a transmissão de mensagens hormonais que o cérebro envia aos ovários e aos testículos é reduzida. Em alguns casos, a ovulação simplesmente pode não ocorrer na mulher, desestabilizando o ciclo menstrual. Nos homens, esta situação já foi associada à queda na produção de espermatozóides.
2 - Fuja da poluição, sempre que possível. A má qualidade do ar é capaz de influenciar a infertilidade, principalmente nos homens. Segundo especialistas, a poluição é uma das causas modernas mais graves da infertilidade masculina. A poluição dos automóveis brasileiros é um dos agravantes, pois a gasolina nacional contém uma grande quantidade de metais pesados, o que afeta diretamente o organismo. O uso de máscaras com filtros é recomendado para quem é muito exposto à poluição.
3 - Substâncias químicas perigosas estão dentro de casa e podem reduzir fertilidade de homens e mulheres. Pesquisadores da Universidade da Califórnia (UCLA) divulgaram estudo comprovando evidências de que substâncias perfluoradas podem comprometer a fertilidade. O problema é que esses compostos químicos podem ser encontrados em abundância dentro de todos os lares: estão na panela antiaderente, no estofamento dos carros e sofás, nos colchões, nos produtos de limpeza, de higiene pessoal e em algumas maquiagens também. Estas substâncias diminuem a produção de espermatozóides no homem, reduzem a fertilidade feminina e dificultam inclusive o sucesso dos tratamentos de fertilização.
4 - Estudos mostram efeito benéfico da Acupuntura na infertilidade, tanto para causa masculina quanto feminina. Antiga terapia que surgiu na China há mais de 2 mil anos, a acupuntura consiste na inserção de agulhas em pontos específicos do corpo. Segundo uma análise da literatura médica, a acupuntura, no caso das mulheres, pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos e ajudar a normalizar a ovulação, fatores necessários para a concepção de um bebê.
5 - Os aspectos emocionais são fundamentais no tratamento da infertilidade, portanto, além de cuidar do corpo, cuide também da sua mente. Em muitos casos, o acompanhamento psicológico é definitivo.
6 - O peso que a sociedade impõe na infertilidade causa a sensação de que tudo deve estar perfeito na vida dos casais. Ou até mesmo que isso é o reflexo de algum outro problema no casal. Procure um médico e esclareça a causa da baixa fertilidade ou infertilidade sua ou do seu parceiro. A medicina já oferece muitos tratamentos eficazes na maioria dos casos. E, principalmente, entenda que a infertilidade é cada vez mais comum no mundo, por uma série de fatores relacionados à vida moderna.
7 - Você procurou tratamento médico mas as primeiras tentativas ainda não deram resultado? Mantenha-se calma, o tratamento da infertilidade, em muitos casos, requer mais de uma tentativa. E lembre-se: infertilidade não foi feita para ser temida, mas sim para ser tratada.
8 - O médico disse que não há nenhuma causa aparente para a sua infertilidade ou a do seu parceiro(a)? Não se assuste, isso é mais comum do que possa parecer: aproximadamente um em cada dez casais sofrem de infertilidade sem causa aparente, mesmo completando a investigação padrão de infertilidade.
9 - Pesquise sobre infertilidade e converse com outras pessoas sobre o assunto. Explique a elas que a infertilidade é uma condição médica, não um distúrbio sexual. Diga também que a evolução das técnicas de reprodução humana e dos métodos diagnósticos tornou mais fácil esclarecer e tratar as causas de infertilidade. Informação é a melhor atitude para tratar o preconceito e alcançar a compreensão.

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Dicas de alimentação que aumentam as chances de engravidar!

Mulher
1 - Mulheres, atenção aos alimentos light: ainda que eles contribuam no emagrecimento, por outro lado, dificultam a fertilidade, pois são pobres em gorduras boas. Estas gorduras são aquelas de origem vegetal, não industrializadas, e matérias-primas para a formação dos hormônios. Elas são encontradas em cereais e grãos, azeite e também em sementes (óleo de girassol, de gergelim, de linhaça), plantas oleaginosas e em frutas como o abacate.
2 - O consumo de café pode afetar a capacidade de conseguir engravidar e de prosseguir com a gravidez. Estudos em animais e humanos mostraram um risco maior de aborto espontâneo associado a um maior consumo de cafeína, bem como uma diminuição no crescimento fetal. O consumo de três ou menos cafés por dia pode ser inofensivo, mas mais do que esta quantidade pode causar problemas de fertilidade.
3 - Alguns alimentos contribuem na formação dos hormônios sexuais femininos, incremente o cardápio com castanha, noz, avelã, amêndoa, amendoim, azeite de oliva, azeitona, abacate. Para os homens os alimentos recomendados são ovo, carne vermelha, queijo, mel e mariscos.
4 - Sorvete ajuda a melhorar a fertilidade feminina. Mulheres que consomem pelo menos duas porções de sorvete têm cerca de 80% mais chances de ovular e engravidar do que as que não tomaram sorvete. Isso ocorre por que a gordura existente no sorvete facilita a produção de hormônios sexuais, aumenta a fertilidade feminina e melhora o funcionamento dos ovários, os quais ovulam com maior facilidade.


Homem
1 - Atenção aos produtos à base de soja: um estudo realizado por cientistas da Universidade de Harvard, Estados Unidos, revela que homens que comem produtos à base de soja podem ter um número de espermatozóides reduzido pela metade. De acordo com o coordenador do estudo Jorge Chavarro, uma substância química chamada isoflavona, presente em alimentos à base de soja como o tofu ou o leite, vindo a interferir na produção de esperma. Essas substâncias, podem ter efeitos similares aos do estrogênio e reproduzir sua ação no organismo, o que afetaria a produção do esperma.
2 - A Sociedade de Medicina Reprodutiva Americana (ASRM) divulgou uma pesquisa em que foi comprovado que uma alimentação saudável pode aumentar consideravelmente a fertilidade masculina. O estudo mostra uma vertente médica que aposta em uma dieta balanceada para elevar as chances de gravidez. Nesse menu da fertilidade, estão alguns itens fundamentais, entre eles, comidas que contém ácido fólico (espinafre e feijão), zinco (germe de trigo e carne vermelha), vitaminas B6 (banana e frango), B12 (fígado e atum enlatado) e C (frutas cítricas), além de opções ricas em boro (soja, maçã, pêra e nozes).


Casal
1 - Atenção para o peso: tanto homens quanto mulheres que estão acima ou abaixo do peso recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), podem ter a fertilidade comprometida. No caso das mulheres que estão acima do peso, por exemplo, a explicação se dá ao fato de que a gordura consome muito hormônio, o que dificulta a estimulação dos ovários.
2 - A ingestão de proteínas é fundamental para incrementar a fertilidade, pois é um nutriente básico da vida. Tudo no nosso organismo é formado por proteína, inclusive os nossos hormônios. Elas são encontradas nas carnes brancas e vermelhas, nos ovos, queijos, leite, soja, leguminosas, oleaginosas, entre outros.

terça-feira, 27 de julho de 2010

O sonho de ser mãe...



Para algumas mulheres o sonho de ser mãe é um pouco mais difícil de ser alcançado. Segundo o médico especialista em reprodução dr. Newton Eduardo Busso, cerca de 15% dos casais têm dificuldades para "engravidar". Porém, graças ao progresso da medicina, não há motivos para perder as esperanças. 

Sem desespero
Não é porque você tentou engravidar por dois ou três meses - e não conseguiu - que existe algum problema com a sua fertilidade. Segundo os especialistas, o casal deve tentar por, no mínimo, 12 meses. "É normal não engravidar nas primeiras tentativas", esclarece o médico. O bom é que em alguns casos, o problema é resolvido apenas com o agendamento do melhor dia para a relação sexual, a famosa tabelinha.
E se realmente o casal não conseguir engravidar?
Neste caso, as atenções não devem ser todas voltadas para a mulher. As estatísticas comprovam que em 40% dos casos, o problema é masculino. E para descobrir se a dificuldade é realmente dele, é necessário fazer um espermograma, exame que analisa se os espermatozóides estão saudáveis. Se houver algum problema, o médico indicará o tratamento necessário.
Encontrando soluções
A varicocele (doença que causa varizes no saco escrotal) também pode ser associada à infertilidade.
Ela afeta 20% dos homens em geral e, em 40% desses, atrapalha a fertilidade. Essa doença é considerada a causa mais comum de infertilidade masculina, mas o seu tratamento é simples: consiste em uma operação de pequeno porte, na qual as varizes são interrompidas.
Nas mulheres, os problemas de fertilidade variam, e não há como classificá-los como mais ou menos graves. “Não é correto dizer que uma dificuldade é pior ou melhor que a outra. Todas são importantes, pois causam a mesma tristeza” - diz Dr. Newton. Segundo ele, o problema mais freqüente ocorre quando há obstruções anatômicas no aparelho reprodutor, principalmente nas trompas. “Nesses casos, o indicado são cirurgias para correção, bem sucedidas na maioria das vezes” - explica o especialista. 
Outro fator que pode causar infertilidade na mulher é a ocorrência de alterações hormonais que atrapalham a ovulação. “Essas alterações, de uma maneira ou de outra, impossibilitam o óvulo de ficar a postos para a fecundação. Para resolver esse problema, a mulher deve tomar a medicação indicada para o seu caso” – afirma Dr. Newton.  

     
    Desvendando os métodos artificiais   

    Inseminação Intra-Uterina
    Algumas vezes, o problema pode estar na incompatibilidade do útero com o esperma. Dessa forma, é necessária a Inseminação Intra-Uterina - também conhecida também como Inseminação Artificial.
    O procedimento ocorre da seguinte forma: o sêmen é preparado e colocado dentro do útero da mulher com a ajuda de uma seringa (figura). O procedimento é considerado de baixa complexidade e pode ser realizado no próprio consultório médico.

    Fertilização In Vitro  
    O método é utilizado nos casos em que a qualidade dos espermatozóides é insatisfatória - mesmo após tratamentos ou cirurgias. A Fertilização In Vitro (conhecida também como bebê de proveta) também é utilizada quando existe alguma disfunção no útero que impeça a fecundação do óvulo. 
    Nesse tratamento, a mulher toma medicamentos para induzir a ovulação. O médico retira os óvulos com a ajuda de uma agulha guiada por ultrassom transvaginal. O médico também recolhe o espermatozóide do homem - que o faz por meio da masturbação. O próximo passo é unir o espermatozóide com o óvulo no laboratório, formando o embrião, que em seguida será transferido para a cavidade uterina. É interessante ressaltar que podem ser utilizados óvulos e sêmen de doadores anônimos.

    Evite problemas no futuro
    Para você que ainda não está pensando em ter filhos, Dr. Newton lembra: “Use camisinha agora para engravidar mais tarde. Contrair uma infecção vaginal ou uma doença sexualmente transmissível pode ser fatal para a sua fertilidade”. O especialista ainda afirma que a idade mais indicada para as mulheres terem filhos é entre 20 e 30 anos. “Se a mulher deixar para depois dos 30 e coincidentemente apresentar problemas de fertilidade, o tratamento, que geralmente é longo, pode não encontrar tempo para ser eficaz” – explica Dr. Newton e completa: “Depois dos 35 anos a probabilidade de engravidar cai efetivamente”. 

    Final feliz
    Na maioria dos casos, os tratamentos de fertilização são bem sucedidos. É importante procurar sempre profissionais qualificados em clínicas de confiança. Nos casos em que for verificada a total esterilidade masculina, é interessante estudar a opção dos bancos de sêmen. Em geral, as clínicas de fertilização fornecem sêmen de um doador fisicamente semelhante a ela ou a seu marido. Se for constatada a impossibilidade da mulher - ou do casal - de conceber uma criança, há ainda a opção da adoção, mesmo porque, a realização da maternidade independe dos métodos que se usa para chegar até ela.
    Retirado do site  http://delas.ig.com.br